LADAINHAS:
01.Iê!, Era um capoeira,
Era um capoeira,
Que agora eu vou contar,
Quando chegava na roda,
Todos paravam pra olhar,
Sua voz fazia vibrar,
Sua voz fazia vibrar,
Seu canto chamava atenção,
Cantando tão alto e forte,
Falava de libertação,
Era um capoeira,
Tão valente e respeitado,
Mas um dia ele foi derrotado,
Mas um dia ele foi derrotado,
Pelo sorriso de mulher,
Ele não pode acreditar,
Quando uma moça bonita oi ia aia,
Fez o capoeira chorar.
Cruz credo, ave Maria, chorava e ela sorria
Cruz credo, ave Maria, chorava, chorava e ela sorria
Cruz credo, ave Maria, chorava nos braços de Maria
Cruz credo, ave Maria, chorava e ela sorria.

02.Iê!, Eu sou feito de sangue e suor,
Crescendo de orgulho e magia,
O meu pai foi criado sem dó,
Minha mãe sofredora Maria,
Eu nasci num cantinho do inferno,
Que todos chamam de senzala,
Eu dormia escutando o gemido,
Enquanto o chicote mim abala (BIS)
O meu corpo cortado do açoite,
Minha boca secada de sede,
E rezo por antepassado,
Deitado dentro de uma rede. (BIS)
Ô minha sereia rainha do mar,
Não deixe meu barco virar.

03. Iê, Uma vez,
Perguntei a Seu Pastinha,
O que era Capoeira?
E ele, Mestre velho respeitado,
Ficou um tempo calado,
Revirando a sua alma,
Depois respondeu com calma
Em forma de ladainha:
- A Capoeira
É um jogo, é um brinquedo,
É se respeitar o medo,
É dosa bem a coragem.
È uma lutar,
É manhã de mandingueiro,
É um vento no veleiro,
É um lamento na senzala.
É um berimbau bem tocado,
É um corpo arrepiado
É um sorriso de um menino.
- A Capoeira
É um vôo de um passarinho,
O bote da cobra coral
Sentir na boca
todo o gosto do perigo
De um sorrir para o inimigo
E apertar a sua mão.
- A Capoeira
É o grito de Zumbi
Ecoando no quilombo.
É se levantar de um tombo
Antes de chegar ao chão.
É o ódio e a esperança que nasce.
É a tapa na face
E foi arder no coração.
- Em fim,
É aceitar o desafio
Com vontade de lutar.
- A Capoeira
É um barco pequenino
Solto nas ondas do mar
(coro) Solto nas ondas do mar
- É um peixe, é um peixinho
(Coro) Solto nas ondas do mar
É um vôo de um passarinho
(Coro) Solto nas ondas do mar
É um grito de um menino.
(coro) Solto nas ondas do mar

- Usem estas ladainhas...
Cordialmente,

A palma de Bimba

A palma estava errada
Bimba parou outra vez
Bata esta palma direito
A palma de Bimba e um, dois, tres
Olha a palma de Bimba E um, dois, tres

Se voce e devoto de Bimba
Na roda ele vai lhe ajudar
Mas se não e, sai correndo
Que a roda ta aberta, E o bicho vai pegar
E a palma de Bimba e um, dois, tres
Olha a palma de Bimba E um, dois, tres

A quadra estava errada
Bimba parou outra vez
Cante esta quadra direito
A palma de Bimba e um, dois, tres
Olha a palma de Bimba E um, dois, tres

A Iuna estava errada
Bimba falou outra vez
Nao matrate esta ave moleque
E a palma de Bimba e um, dois, tres
Olha a palma de Bimba E um, dois, tres

A ginga estava errada
Bimba parou outra vez
O ginga bonito moleque
E a palma de Bimba e um, dois, tres
Olha a palma de Bimba E um, dois, tres

Sou Capoeira

Sou capoeira olha eu sei que sou
Eu vim aqui foi para jogar
Faço bonito só porque tenho talento
E solto meus movimentos com a voz no coração

Que amor é esse que trago no coração
Uma alegria e uma vontade de ficar
São Bento Grande, Iuna e Cavalaria
Quando toca me arrepia hoje é dia de jogar

E o cantador solta a voz pro povo ouvir
Berimbau viola arma a roda e solta o som
A meia lua é ligeira e corta o vento
Capoeira joga dentro como o mestre me ensinou

Sou capoeira olha eu sei que sou
Eu vim aqui foi para jogar
Faço bonito só porque tenho talento
E solto meus movimentos com a voz no coração

Sou capoeira olha eu sei que sou
Eu vim aqui foi para jogar
Faço bonito só porque tenho talento
E solto meus movimentos com a voz no coração

E o capoeira é astuto e é velhaco
É inimigo do perigo e confusão
Mas ele sabe o valor de uma vida
Por isso corre de briga e quer mais é vadiar
[b]

Na vida se cai;
Se leva rasteira;
Quem nunca caiu não é capoeira (Refrão);

Na capoeira;
Eu cresci com o passado;
Desse tempo tão ligeiro;
Rápido como um piscar;
Ontem eu era um menino iniciante;
Um capoeira errante;
Mas não parei de treinar;

Refrão

Eu caí sim;
Eu caí me levantei;
Tropecei caí de novo;
Consegui me afirmei;

Refrão

A vaidade é ruim pro capoeira;
Faz ele se achar o bom;
Não escapa da rasteira;

Refrão