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Ave Branca Capoeira COLOMBIA |
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MESTRE BIMBA:
Hizo una gran contribucion para que este arte brasilero continuara, el creo la primera academia formal de capoeira lo que fue un gran avance para la legalizacion en Brasil y tambien introdujo la acrobacia a la capoeira para que fuera mas de exibicion.
La capoeira de Mestre Bimba se llama "Capoeira Regional"
Reglas de entrenamiento de bimba:
- Dejar de fumar y beber alcohol ya que interfieren con el rendimiento de los jugadores
- Evitar las demostraciones de las habilidades que uno posee en la Capoeira fuera de la clase (el factor «sorpresa» es crucial)
- No temas acercarte a tu oponente - cuanto más te acerques más aprenderás
- Mantén tu cuerpo relajado
- Es mejor que te golpeen en la roda que en la calle
- «Gingar siempre» (mantenerse en constante movimiento mientras se lucha), la «Ginga» es el movimiento básico de la Capoeira
- «Esquivar siempre» (para evadir los ataques del oponente)
- Todos los movimientos han de tener un propósito (un ataque ha de poseer su correspondiente movimiento de defensa)
- Mantener un punto fijo en el suelo (los saltos acrobáticos dejan a uno vulnerable)
- Jugar de acuerdo al ritmo establecido por el berimbau
- Respetar al jugador cuando ya no pueda defenderse de un movimiento de ataque
- Proteger la integridad física y moral del oponente (durante la práctica, el más fuerte ha de proteger al jugador más debil)
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